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敦子仪是哪个朝代的？

敦子仪是唐朝的人物。

在样品陈列区，数百款草编、柳编、布艺品，琳琅满目，货架上成品“整装待发”，将运往欧美、日韩等30多个国家和地区。，不过结合各方面的消息来看，兰兰将是第二季一个关键人物，那么她最终将与罗英子等人和好，还是一直找事呢？你别说，还真有点期待。

「英语口语」想表达歉意的时候，除了“Sorry”，还会别的吗？

当你想表达歉意时，除了使用单词"Sorry"，还可以使用其他一些表达方式来传达你的歉意。以下是一些常见的口语表达方式： 1. I apologize.（我道歉。） 2. I'm really sorry about...（对于...，我真的很抱歉。） 3. My apologies for...（对于...我道歉。） 4. I’m so sorry for...（对于...我很抱歉。） 5. Please forgive me.（请原谅我。） 6. I owe you an apology.（我欠你一个道歉。） 7. I'm terribly sorry.（非常抱歉。） 8. Pardon me.（请原谅。） 9. Excuse me.（对不起。） 10. I didn't mean to...（我没有刻意要...） 要注意的是，除了用口头表达方式，你也可以使用非语言方式来表达歉意，例如通过身体语言、表情或行动来传达你的歉意。

聚焦群众申领城乡居民养老保险养老金、待遇资格认证等高频办事需求，把以往群众跑腿的办事模式变成基层办事员“代跑”的工作模式，畅通服务群众“最后一公里”。，此外，某些病毒和细菌感染也可能导致结节的形成。

女生瘦腿的方法

女生想要瘦腿的方法有以下几种： 1. 均衡饮食：控制摄入的热量，减少高脂肪、高热量的食物，增加纤维素和蛋白质的摄入。多吃水果、蔬菜、全谷类食物和瘦肉，少吃油炸、甜食、蛋糕等高糖、高脂肪食物。 2. 有氧运动：进行有氧运动可以全身燃烧脂肪，有效减少腿部的脂肪。常见的有氧运动包括快走、跑步、游泳、单车等。每周至少进行3-5次，持续30分钟以上的有氧运动。 3. 瑜伽和拉伸：瑜伽可以帮助增加肌肉力量，改善腿部线条。而拉伸运动可以拉长肌肉，改善腿部的柔韧性和线条。 4. 减少长时间久坐：长时间坐着不动容易导致脂肪在腿部堆积，所以要尽量减少长时间的久坐，可以多站立、走动，或者做一些简单的腿部活动。 5. 穿高跟鞋：穿高跟鞋可以拉长腿部线条，使腿部看起来更加修长。但要注意不要长时间穿着高跟鞋，避免对脚、腿造成伤害。 6. 按摩和瘦腿霜：使用按摩工具或者瘦腿霜可以促进血液循环，增加腿部新陈代谢，有助于减少腿部脂肪的积聚。 7. 坚持运动：减肥和瘦腿是一个长期的过程，需要坚持不懈地进行运动和控制饮食。只有持之以恒，才能达到理想的效果。

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